Datum:
12/12/2017
Tijd:
19.30 uur
Prijs:
€ 10,00

Mindfullness

Je hoort steeds vaker dat mensen iets doen met mindfulness. Niet gek als je weet dat we tegenwoordig in een week meer prikkels te verwerken krijgen dan 150 jaar geleden in een heel mensenleven! We ervaren in hoge mate stress. Logisch dat we naar manieren zoeken om daar beter mee om te gaan. Mindfulness kan daar uitstekend bij helpen. Maar is mindfulness niet enorm zweverig?

De tijd dat Mindfulness zweverig was is voorbij. De afgelopen 10 jaar hebben de meest gerenommeerde Universiteiten ter wereld de positieve effecten van Mindfulness aangetoond in diverse onderzoeken. Vele grote bedrijven bieden hun medewerkers Mindfulness. Dan kun je niet meer van zweverig spreken. Wél kun je zeggen dat je er onvoldoende vanaf weet. Laten we daar iets aan doen!

Tijdens deze workshop legt Niels uit wat mindfulness is en hoe het werkt. Aan de hand van hersenwetenschap neemt hij je mee in de aangetoonde effecten op ons brein. Dus niet zweverig maar gewoon de feiten! Aan de hand van verschillende trainingsvormen maak je kennis met mindfulness en ga je zelf de effecten ervaren. Ook legt hij uit hoe je door mindfulness emotioneel intelligenter wordt en waarom dat zo belangrijk is.

Ook in de agenda


The Cellar Men

24/02/2019

In het sfeervolle kerkje ‘In de Gloria’ in Asten treedt de band The Cellar Men op waar Harry Welten, Wil van de Vranden,Theo van Houts en drummer Leo Koolen hits en blues uit de jaren zestig en zeventig spelen..


Quizmaster

12/03/2019

Iedere 2e dinsdag van de maand vindt er in de Gloria een ‘Quiz Master’ plaats, georganiseerd in samenwerking met BOOM Events. Quiz Master staat garant…


Lenny Kuhr – ‘Het lied gaat door’

14/03/2019

‘Het lied gaat door’. In dit concert sta ik stil bij de duizenden dingen die voorbijgaan en bij dat wat nooit voorbijgaat. Het lied is…


Klassieke Klanken – Cordes en Bleu

17/03/2019

Het Belgische orkest Cordes en Bleu bestaande uit 6 musici, piano, viool, altviool, cello en contrabas zal ons meenemen in een muzikale reis over vele…


Klassieke Klanken – Asten Classic Award

07/04/2019

Als afsluiting van het seizoen 2018/2019 wordt er, net als vorig jaar, in samenwerking met de Academy of Music and Performing Arts de Asten Classic…


Quizmaster

09/04/2019

Iedere 2e dinsdag van de maand vindt er in de Gloria een ‘Quiz Master’ plaats, georganiseerd in samenwerking met BOOM Events. Quiz Master staat garant…


Luc de Graaf & The Feliciano’s – Ondertussen

12/04/2019

’Ondertussen’ is een theatervoorstelling waarbij humor en muziek worden afgewisseld met prachtige korte verhalen uit Lucs’ twee tot nu toe gepubliceerde boeken ‘Ondertussen’ en ‘Lui maar Voldaan’.
The Feliciano’s zijn Philip Sijmens op mandoline en gitaar, Kees IJzermans op gitaar, Pieter Verhappen op banjo en slide en Gijs van de Burgt op contrabas.


Marcel Stevens (Petazzie) – En door…

10/05/2019

Solo programma seizoen 2018/2019; En door…! Marcel is zeker geen onbekende in de theaters. Na een aantal uitverkochte en succesvolle shows met Petazzie kwam hij…


Artisjok – Spring

12/05/2019

De lente is een seizoen om eropuit te trekken. Winterjassen weg, misschien stiekem al een zomerse blouse of teenslippers. Een nieuw begin, na de donkere wintermaanden getrotseerd te hebben. Een ideaal moment voor een gezellige middag. Met muziek, vermaak een lach en misschien ook een traan.


Quizmaster

14/05/2019

Iedere 2e dinsdag van de maand vindt er in de Gloria een ‘Quiz Master’ plaats, georganiseerd in samenwerking met BOOM Events. Quiz Master staat garant…


Neem contact op

Laat een berichtje achter en we nemen zo snel mogelijk contact met u op.

Niet leesbaar? Vernieuw de tekst captcha txt